Ihr Abnehm-Duo – Das Konzept

Iss gesund, bewege dich, denke optimistisch! So lautet unsere Erfolgsformel für eine gestraffte Figur, Gewichtsreduzierung und Gesundheit. Wir helfen Ihnen durch unsere langjährigen Erfahrungen und individuelle Betreuung, Ihre Ziele zu erreichen. Erfolgreich und dauerhaft abnehmen kann man nur über ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und eine positive Einstellung zu sich selbst.

Christiane ist Ernährungsberaterin und sagt: „Kein Mensch ist gleich und wir müssen gemeinsam Ihren Weg zur richtigen Ernährung finden.“

Dies setzt sie über eine Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten, einer Berechnung Ihrer persönlich optimalen Zusammensetzung der Speisen und der stetigen Begleitung der eingeleiteten Veränderungen um. Kalorienreduzierte, biologische Kost ist ihr Schlüssel zum Erfolg.

Matthias ist Experte für Personal Training, Bewegung und Sport. Schon viele haben unter seiner Anleitung Pfunde verloren. Nach einem Gesundheitscheck, körperlichen Leistungstest und ggf. einer Arztrücksprache plant er mit Ihnen Ihr Gewichtstraining für Bauch, Beine, Taille, Arme, Schultern, Brust und Po und führt es gemeinsam mit Ihnen durch. Rücktests dokumentieren den Trainingserfolg. Matthias setzt unterschiedliche Bewegungsformen ein, je nach Ihren körperlichen Voraussetzungen. Dabei ist Vielseitigkeit und Abwechslung Trumpf. Nur so macht das Training Spaß und schafft Motivation. Mehr…

Wir als Abnehm-Trainer möchten Sie auf dem Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht begleiten, Hindernisse mit Ihnen gemeinsam überwinden und ein gutes Lebensgefühl vermitteln. Dafür werden wir alles tun!

Christiane und Matthias